・7日(日)太田クラスは新春特別企画！ 3時間超えの太田クラスです。 ・21日(日)は藏岡さんWSです。ご都合のつく方は是非お越しください！参加申し込みはmailかSNSのDMやコメントでご連絡をお願いいたします。 ・アドバンスクラスは予約制です。mailかSNSのDM…

今週は28日太田クラスのみです。 今年の練習納めとなります。 ご都合のつく方は是非！ 来年の練習始めは1/5(金)です。 ーーーーー 28(木)太田レギュラー 19:15〜20:45 藪塚本町社会体育館 (群馬県太田市大原町383-75) ーーーーー ホームページ https://www.s…

・今週の伊勢崎クラスは土曜日開催です。時間は19時半からとなります。当日でも良いので連絡して頂けるとありがたいです。 ・アドバンスクラスは要予約です。前日の20時までに連絡をお願いいたします。 【出張クラスも承ります】 クラスの日程と都合が合わな…

・伊勢崎クラスに参加される際、当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。・17日の太田クラスはいつもと時間が違います。1コマ目12:00〜と2コマ目13:45〜になります。気をつけてお越し下さい。・アドバンスクラスは要予約です。前日の20時までに連絡…

・伊勢崎クラスに参加される際、当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。 ・9日(土)栃木クラスは15時開始です。時間を間違えないようお気をつけ下さい。 ・アドバンスクラスは要予約です。 前日の20時までに連絡をお願い致します。 ・【出張クラス承…

今週は主宰者が12/1〜3大西さんシステマセミナーに参加するため、30(木)の夜練のみとなります。 よろしくお願いいたします。 ーーーーー 30(木)太田レギュラー 19:15〜20:45 藪塚本町社会体育館 ーーーーー SYSTEMA OTAホームページ https://www.systema-ota…

1/21(日)群馬県太田市でシステマワークショップを開催します。講師はトロント本部でトレーニングを積まれた 藏岡良宜インストラクター(システマアカデミー代表)です。健康的でパワフルな身体の動かし方や心の在り方を体験する事ができます。スポーツや武道の…

ーーーーー ・1(金),2(土),3(日)は主宰者がシステマセミナーに参加するためクラスはお休みさせて頂きます。皆様に共有できるようしっかり学んできます。 ・22日(金)の伊勢崎クラスは主宰者都合によりお休みさせて頂きます。23日(土)に振替クラスを行います。…

・23(木)と24(金)の太田クラスは野外練習です。 ・アドバンスクラスは要予約です。前日の20時までに連絡をお願いいたします。 【出張クラスも承ります】 クラスの日程と都合が合わない方や、クラス以外でも練習したい方にお勧めです。 気軽にお問い合わせ下…

・19日(日)は今年最後の藏岡さんWSです。ご都合のつく方は是非お越しください！ ・伊勢崎クラスに参加される際、当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。 ・17日(金)は太田で野外練習です。お間違えないよう気をつけて下さい。 【出張クラスも承りま…

・伊勢崎クラスに参加される際、当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。・12日(日)は伊勢崎での練習です。お間違えないようお気をつ下さい。時間はレギュラーは10時から、アドバンスは11時45からです。・アドバンスクラスは要予約となっております…

・伊勢崎クラスに参加される際、会場利用の申し込みの関係で当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。 ・5日(日)の太田クラスは野外練習です。会場は藪塚本町社会体育館 芝生広場です。 【出張クラスも承ります】 クラスの日程と都合が合わない方や、…

・12日(日)のクラスは伊勢崎市民体育館で10時かから練習します。 ・19日(日)は藏岡さんWSです。ご都合のつく方は是非お越しください！ ・アドバンスクラスは予約制です。参加希望の方はご連絡をお願いいたします。 ・伊勢崎クラスに参加される際、会場使用手…

・今回の栃木クラスは15:00始まりです。 ・アドバンスクラスは予約制です。前日20時までに連絡をお願いします。 ・伊勢崎クラスに参加される方は、当日でも良いので連絡して頂けるとありがたいです。 ・出張クラスも承ります。 気軽にお問い合わせ下さい。 …

11/19(日)に群馬県太田市でシステマワークショップを開催します。講師はトロント本部でトレーニングを積まれた 藏岡良宜インストラクター(システマアカデミー代表)です。 健康的でパワフルな身体の動かし方や心の在り方を体験する事ができます。 スポーツや…

・21(土),22(日)のクラスは主宰者がダニール リャブコセミナー東京に参加するため休みとなります。 ・出張クラスも承ります。 クラス以外で練習したい方は是非ご活用下さい。気軽にお問い合わせ下さい。 ーーーーー 19(木) 太田レギュラー 藪塚本町社会体育…

・アドバンスクラスは予約制です。 前日20時までに連絡をお願いします。 ・出張クラスも承ります。 気軽にお問い合わせ下さい。 ーーーーー 12(木)太田リラックス 19:15〜20:45 藪塚本町社会体育館 (群馬県太田市大原町383-75) ーーーーー 13(金)伊勢崎リラ…

・伊勢崎クラスに参加される際、会場利用の申し込みの関係で当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。 ・今月から栃木クラスの会場が変わります。 Ｋスタジオ(栃木県栃木市大町18-12) https://systemaotatg.hatenablog.com/entry/2023/09/20/231209 …

9/29(金)システマ壬生同好会の練習に参加しました。プッシュを軸にリラックスした身体で動くための練習をしました。最後の肩の可動域を拡げるエクササイズはとても効いた！一人練習やSYSTEMA OTAのクラスで取り入れてみます。ありがとうございました♪ システ…

・28(木)太田クラスは野外練習です。※雨天中止 ・10/1(日)太田クラスの会場は「太田武道館」です。いつもと会場が違いますのでお気をつけ下さい。 ・アドバンスクラスは予約制です。 前日20時までに連絡をお願いします。 ・出張クラスも承ります。 気軽にお…

SYSTEMA OTA 令和5年10月の練習予定 ーーー ◯1日(日)太田クラスの会場は「太田市武道館」です。 ◯10月から栃木クラスの会場は「Ｋスタジオ」となります。28日(土)の練習時間は15:00〜16:30です。間違えないようお気をつけ下さい。 ◯月・火・水の夜と土・日曜…

今までSYSTEMA OTA栃木クラスがお世話になっていたスタジオアンデルセン様が閉店するため10月から会場が変わります。 10月からはスタジオアンデルセン様から紹介して頂いた、Kスタジオ様でトレーニングします。 ◯ Kスタジオ(栃木県栃木市大町18-12) 少し分か…

SYSTEMA OTA週間練習予定(9/21〜24) ・21日太田クラスの会場を変更しました。 会場は「藪塚本町社会体育館」で、室内練習となります。 ・アドバンスクラスは予約制です。 前日20時までに連絡をお願いします。 ・出張クラスも承ります。 気軽にお問い合わせ下…

・17日は藏岡さんWSです。参加予定の方はおしらせ下さい。・伊勢崎クラスに参加される際、会場利用申し込みの関係で当日でも良いので連絡を頂けるとありがたいです。・出張クラスも承ります。クラスの日程と都合が合わない方や、クラス以外でも練習したい方…

9/7(木)太田クラスは野外練習の予定でしたが、会場が押さえられたので、室内練習とします。 【会場】 藪塚本町社会体育館 (群馬県太田市大原町383-75)

・7(木)太田クラスは室内練習に変更しました。 ・10(日)太田クラスの会場を赤堀剣道場(伊勢崎市西久保町1-64)に変更します。 室内練習となります。 参加の際、間違えないようお気をつけ下さい。 ・アドバンスクラスは予約制です。 前日20時までに連絡をお願…

・アドバンスクラスは予約制です。 前日20時までに連絡をお願いします。 ・出張クラスも承ります。 気軽にお問い合わせ下さい。 ーーーーー 1(金) 伊勢崎レギュラー 19:30〜21:00 伊勢崎市民体育館 柔道場 (伊勢崎市堤西町93番地 ※華蔵寺公園内) ーーーーー …

ーーー ◯17日(日)は藏岡さんWSです。 参加希望の方は連絡をお願いいたします。 LINE https://lin.ee/Jf7DqE8 mail systema.ota.tg@gmail.com ◯10日(日)の太田クラスは野外練習となります。 ◯平日夜・土日の出張クラスも承ります。 一名でもOKです。時間・会…

9/17(日)に群馬県太田市でシステマワークショップを開催します。 お越し頂く講師はトロント本部でトレーニングを積まれた 藏岡良宜インストラクター(システマアカデミー代表)です。 健康的でパワフルな身体の動かし方や心の在り方を体験する事ができます。 …

・アドバンスクラスは予約制です。 前日20時までに連絡をお願いします。 ・出張クラスも承ります。 気軽にお問い合わせ下さい。 ーーーーー 24(木) 伊勢崎リラックス 19:30〜21:00 伊勢崎市民体育館 柔道場 (伊勢崎市堤西町93番地 ※華蔵寺公園内) ーーーーー…